Боюсь сдавать кровь из вены — что делать?

Наша информация – для тех, кто чувствует страх или психологический дискомфорт, когда идет сдавать анализ крови.

Как можно себе помочь?

— Если вас пугает неизвестность, попросите медсестру объяснить вам, какие манипуляции она будет совершать, зачем они нужны и как устроен процесс взятия крови.

— Если вам неприятен вид крови, предупредите об этом медсестру и не смотрите на иглу и место прокола во время процедуры. Медсестра даст вам ватный тампон с нашатырным спиртом и будет спрашивать о вашем самочувствии на протяжении всей процедуры.

— Если вы боитесь, что упадете в обморок, или такие ситуации уже случались, предупредите медсестру. В процедурном кабинете всегда есть кушетка, на которую вы можете прилечь, пока медсестра берет у вас кровь. Сдача крови лежа, а не сидя, никак не влияет на качество взятия биоматериала, а вы будете чувствовать себя спокойнее.

— Чтобы снять тревогу, постарайтесь глубоко дышать во время процедуры. Не задерживайте дыхание.

В любом случае обязательно говорите о своем самочувствии, страхе или сомнениях – медсестра предпримет все действия, чтобы процедура взятия крови прошла для вас максимально комфортно.